LES SUJETS

Se rendre au travail à vélo réduit le stress jusqu'à 52%

Se rendre au travail à vélo réduit le stress jusqu'à 52%


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Une étude réalisée par ISGlobal, un centre promu par Obra Social ”la Caixa, souligne que les personnes qui se déplacent à vélo pour se rendre au travail ou au centre d'étude au moins une fois par semaine ont un risque 20% plus faible de souffrir de stress que celles qui ne pédalent jamais. .

Plus précisément, les personnes qui font du vélo quatre jours par semaine réduisent leur risque de stress jusqu'à 52%, par rapport à celles qui ne pédalent jamais. La recherche a été publiée dans la revueBMJ ouvert,

En général, les gens utilisent davantage le vélo lorsque les trajets sont plus courts et lorsqu'ils ont des stations de vélos publiques à proximité de leur domicile et de leur lieu de travail ou d'étude.

De plus, les résultats de la recherche montrent que le risque de souffrir de stress est moindre lorsque l'environnement urbain est plus favorable au cyclisme, par exemple lorsqu'il y a des gares publiques et des pistes cyclables à proximité. De cette manière, l'étude conclut qu'une conception de l'environnement urbain qui prend en compte le vélo peut améliorer l'utilisation de ce moyen de transport et réduire le risque de stress.

L'étude, qui fait partie du projet TAPAS, a été réalisée à partir de questionnaires téléphoniques auprès d'environ 800 adultes en bonne santé de la ville de Barcelone, âgés de 18 à 69 ans, qui étudient ou travaillent.

Planification urbaine

«Il s'agit de la première étude à se concentrer sur la relation entre le cyclisme et le stress auto-perçu», explique Ione Avila-Palencia, chercheuse d'ISGlobal et premier auteur de l'étude. «Nous avons une société assez stressée et les conclusions de cette publication indiquent que le cyclisme peut contribuer à réduire le niveau de stress de la population», ajoute-t-il.

Mark J. Nieuwenhuijsen, directeur de l'Initiative d'urbanisme, d'environnement et de santé d'ISGlobal, souligne que «ces résultats suggèrent que les décideurs politiques devraient promouvoir le vélo et lui donner la priorité dans la planification urbaine et des transports afin de réduire les niveaux de stress et d'améliorer la santé et le bien-être publics» .

Référence bibliographique:

Avila-Palencia I, de Nazelle A, Cole-Hunter T, Donaire-Gonzalez D, Jerrett M, Rodriguez DA, Nieuwenhuijsen MJ. "La relation entre les déplacements à vélo et le stress perçu: une étude transversale".BMJ ouvert. 23 juin 2017; 7 (6): e013542. "

SINC


Vidéo: Le stress au travail (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Addney

    Je pense que quelqu'un est coincé ici



Écrire un message